25 мая для подопечных центра РИТМ и Учебных квартир прошел День Здоровья!
Это веселый праздник — праздник отличного настроения, спорта, здоровья и море улыбок!
«Здоровье для всех – это крепкое здоровье и полноценная жизнь каждого человека. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого…», — с такими слова начали мастера РИТМа беседу с ребятами о здоровом образе жизни.
Здоровье и здоровый образ жизни — это главная ценность в жизни каждого и для этого необходимо:
— Вести активный образ жизни — утром делать зарядку и заниматься физкультурой;
— Правильно питаться — в рационе каждого человека должно быть много овощей и фруктов, цельнозерновые крупы, мясо, орехи, сухофрукты;
— Больше положительных эмоций, беречь себя от перегрузок и избегать стрессовых ситуаций;
— Соблюдать режим дня, баланс труда и отдыха, спать не менее 7-8 часов.
Погода стояла прекрасная, солнышко грело каждого и ребята со скандинавскими палками отправились в парк на спортивную площадку!
Как всегда было шумно, радостно и интересно. Ребята разделились на две команды, прошли эстафеты, подвижные игры, игры на смекалку и сообразительность. И конечно победила ДРУЖБА, хорошее настроение и свежий воздух!
По окончании спортивного праздника в центре РИТМ был организован фуршет с фруктами, мороженым и витаминными напитками!
Спасибо педагогам и мастерам за организацию, ребятам за участие, за солнечное настроение и позитивные эмоции, подаренные друг другу!
Берегите здоровье! В здоровом теле-здоровый дух! Будьте здоровы!
Проект по сопровождаемому проживанию осуществляет свою деятельность при поддержке Фонда грантов Главы РБ, Гранта Президента, предоставленного Фондом Президентских грантов.
#сопровождаемоепроживание #фондпрезидентскихгрантов #фондГлавыРБ